Ich selbst sein
Will das nicht jeder von uns? Aber, wer bin ich? Was macht mich aus? Und wie wirke ich auf meine Mitmenschen?
Dieses Seminar ist ein Präsentations- und Selbsterfahrungsseminar, dass Sie dabei unterstützen möchte, zu erkennen
„Ich bin das, was ich über mich denke!”
und „was ich über mich denke, bestimmt meine Emotionen!“
Und genau auf diese Weise gehen Sie hinaus in die Welt und handeln und agieren.
“Wenn einer viel und klug denkt, dann bekommt nicht nur sein Gesicht, sondern auch sein Körper ein kluges Aussehen.”
Friedrich Nietzsche
In diesem Praxisseminar begeben Sie sich auf den Weg, zu entdecken, was Sie wirklich über sich und das Leben denken und welche Emotionen das bei Ihnen auslöst und bewirkt. Sie werden viele unbewusste und ungefragt übernommene Gedanken finden. Bei sich selbst und bei den anderen werden Sie SEHEN, dass es nicht die Worte sind, mit denen Sie beeindrucken, sondern Ihre Gedanken über sich selbst sind das, was Sie ständig und IN ERSTER LINIE kommunizieren.
„Kommunikation ist nicht das, was wir sagen,
sondern das, was beim anderen ankommt!“
Thorsten Havener
Ein kleines Experiment:
Stellen Sie sich vor, Sie halten in Ihrer linken Hand eine Zitrone. Strecken Sie den Arm jetzt tatsächlich beim Lesen dieser Worte vor Ihrem Körper aus und formen Sie Ihre Finger um die imaginäre Frucht. Erspüren Sie die Beschaffenheit der kühlen, frischen Zitronenschale. Sehen Sie vor sich das frische und kräftige Gelb der Frucht. Atmen Sie ein und riechen Sie den angenehm frischen Zitrusduft. Jetzt führen Sie Ihre linke Hand zu Ihrem Mund und stellen sich vor, Sie beißen in die Zitrone. Spüren Sie, wie Ihre Zähne auf die Schale treffen und wie das Fruchtfleich seinen sauren Geschmack auf Ihrer Zunge entfaltet? Jetzt zerkauen Sie den Bissen in Ihrem Mund – er schmeckt sehr frisch und sauer, oder?
Und, haben Sie gemerkt, wie Ihr Körper automatisch den Gedanken folgt? Allein durch Ihre Gedanken haben Sie Ihren Speichelfluss angeregt. Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf bestimmt Ereignisse – in diesem Fall den Biss in eine Zitrone – richten, dann folgt der ganze Körper dieser Vorstellung.
Und genauso können Sie Ihre Gedanken bewusst einsetzen. Und das werden Sie erfahren und in diesem spannenden Seminar selbst herausfinden und umsetzen.
Sie werden erfahren, wie Ihre Gedanken Ihre Gefühle beeinflussen und somit Ihr Handeln motivieren und werden erleben, wie Ihre eigenen Gedanken Einfluss auf Ihre Haltung, Ihre Mimik, Gestik und Ihr Sprechen haben.
Der Samstag endet mit einer kleinen Präsentation, Vorstellung Ihrer eigenen Person bzw. der Arbeit, die Sie vorstellen möchten.
Ein Tag für jeden und jede, der/die sich darin üben möchte, an seiner/ihrer Ausstrahlung und Präsentation zu “arbeiten”.
“Carpe diem” – Nutze den (diesen) Tag!
Wann? – siehe unten –
Freitag von 18 – ca. 21 Uhr und dann
am Samstag von 10 – ca. 19 Uhr
Wo? – wird rechtzeitig bekanntgegeben
Seminarkosten: 150,- € inkl. MWSt.
Anfragen und weitere Informationen direkt bei mir, Alexander Schattenberg
0177 – 87 97 859 oder per mail: mail@alexanderschattenberg.de